Zdrowe przyprawy – jakie mają działanie?

Używamy ich codziennie podczas przygotowania posiłków. Spełniają bardzo ważną rolę w kuchni. Oprócz tego, że potrafią nadać charakter nawet najbardziej banalnej potrawie, mają właściwości zdrowotne. Warto więc poznać, jakie maja działanie zdrowe przyprawy.

Bazylia

Zawiera różne odmiany olejków eterycznych, rutynę i karoten. Dzięki temu poprawia apetyt, ułatwia trawienie, zapobiega wzdęciom i działa antydepresyjnie.

zdrowe przyprawy bazylia Zdrowe przyprawy   jakie mają działanie?

Chili

Chili jest bogate w substancje bioaktywne. Zawiera beta-karoten i kapsaicynę. Ta druga odpowiada za bardzo ostry smak i powoduje nagły katar z nosa i łzy. Pobudzenie nerwów błon śluzowych ma znaczenie przy leczeniu kataru i przeziębieniu, ponieważ dzięki temu doskonale oczyszczają się drogi oddechowe. Składniki występujące w chili zapobiegają także sklejaniu się płytek krwi, dzięki czemu bronią przeciwko skrzepom.

zdrowe przyprawy chili Zdrowe przyprawy   jakie mają działanie?

Cynamon

Działa bakteriobójczo i wspomaga trawienie. Zawiera olejek eteryczny i pomaga przy przeziębieniach. Przede wszystkim jednak obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi.

zdrowe przyprawy cynamon Zdrowe przyprawy   jakie mają działanie?

Czosnek

Ze względu na zawartość allicyny ma bardzo specyficzny smak. Jest to substancja, która ma bardzo silne właściwości bakteriobójcze i przeciwwirusowe. Czosnek posiada także działanie przeciwmiażdżycowe, ponieważ obniża działanie złego cholesterolu. Stosowany jest w leczeniu bólu gardła, przeziębień, grypy, infekcji oskrzeli i płuc, a także przewodu pokarmowego.

zdrowe przyprawy czosnek Zdrowe przyprawy   jakie mają działanie?

Imbir

Gingerol zawarty w  imbirze to doskonała substancja na mdłości i bóle głowy, zwłaszcza migrenowe. Imbir poprawia także właściwe stężenie cholesterolu we krwi oraz pomaga w leczeniu bólu stawów.

imbir zdrowe przyprawy Zdrowe przyprawy   jakie mają działanie?

Kminek

Nasiona kminku wywierają działanie rozkurczowe na przewód pokarmowy, zapobiega wzdęciom i dolegliwościom trawiennym. Często znajduje również zastosowanie w leczeniu zapalenia oskrzeli i kaszlu. Ponadto uznawany jest jako środek mlekopędny dla kobiet karmiących piersią.

kminek zdrowe przyprawy Zdrowe przyprawy   jakie mają działanie?

Pieprz

Skraca czas trawienia pokarmów, dzięki czemu zapobiega odkładaniu się tłuszczu i zmniejsza ryzyko niestrawności.

zdrowe przyprawy pieprz Zdrowe przyprawy   jakie mają działanie?

 

289
5/5 ( 100% )
based on 1 rating
Thanks!
An error occurred!
Tagged , . Bookmark the permalink.

4 Responses to Zdrowe przyprawy – jakie mają działanie?

  1. Pingback: Domowe sposoby na przeziębienie - posmakujto.pl

  2. Pingback: Gluten w codziennym odżywianiu. Poznaj jego prawdziwe oblicze!

  3. Pingback: Koktajle owocowe - poznaj ich nowe oblicze! Najlepszy sposób na lato!

  4. Pingback: Ziołowe kosmetyki - idealne orzeźwienie na lato dla Twojej skóry!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>